Le coaching ultra libre s'adresse aux athlètes d'endurance surtout en course à pied ou trail. Tu expliques ton objectif, ultra libre t'aide à l'atteindre. Tes envies, ta réalité, tes besoins sont entendus.
Comprendre l'entrainement pour le pratiquer librement. Chaque notion utilisée dans le coaching est expliquée en termes simples dans un guide explicatif. La pratique sportive devient accessible.
ultra libre c'est tout d'abord l'envie de transmettre une passion dans la bienveillance et l'acquisition de savoirs. Je t'accompagne dans tes objectifs avec son expérience de traileuse et de femme.
Échec ou apprentissage? Mon premier trail a été le Wildstrubel 25 km, deux ans après j'ai fait le 75 km et cette année, c'était l'année de mes 113 km. Je viens de participer à ma troisième Wildstrubel by UTMB, et j'ai été arrêtée à Adelboden après 60 km. La barrière horaire était à 12.45h et je suis arrivée à 13h00... J'aurais pu courir plus vite? J'aurais pu faire la descente de la Bunderschrinde vers Adelboden plus vite? Oui, mais sur le moment je n'ai pas trouvé le resso
En mai 2025, j’ai pris le départ du Tuscany Trail, un évènement bikepacking dans le coeur de la Toscane. Distance totale : 450 km Dénivelé positif cumulé : 6 000 m Particularités : évènement sur plusieurs jours (au maximum 7 jours) à faire en complète autonomie. La seule règle : respecter le tracé GPX donné par l'organisation. Matériel Je précise que j'ai fait ce voyage avec ma compagne, qui s'est chargée de la logistique du voyage; le vélo étant l'une de ses passions. Mon v
